-
MOTORDILLA
Vi trenger frivillige! Vi setter av 15 mål av vårt sentrumsområde til et sosialt stevne med stort lokalt engasjement. Gater og plasser fylles med motorkjøretøyer av alle slag. Forhandlere viser fram sine nyheter, selger og demonstrerer sine varer og muligheten for å gjøre en god handel vil alltid være til stede. Det blir masse spennende aktiviteter for barn og voksne! Send oss en melding om du ønsker å bidra, så tar vi kontakt med deg!
Kurs i Hverdagsglede
Hverdagsglede er et evidensbasert kurs basert rundt de fem viktigste aktivitetene som kan bidra til å fremme god psykisk helse og gi deg bedre livskvalitet.
Kurset er først og fremst beregnet på voksne, som opplever at de trenger et «løft» i hverdagen og tar i bruk noen verktøy som kan bidra til endring og økt livskvalitet. En slik endringsprosess handler ofte om bli seg bevisst hvilken kraft som ligger i å gjøre små justeringer i hverdagen, og hvordan små grep kan føre til store endringer.
Kurset tar for seg fem viktige grep for økt hverdagsglede:
- å være oppmerksom
- å være aktiv
- forsett å lære
- å knytte bånd
- å gi
Sammen skal vi utforske hvordan du kan bruke fem grep som styrker din psykiske helse. I løpet av kurset vil du sette av tid til deg selv og til aktiviteter som gir glede. Fordi glede smitter, vil det også kunne bidra til andres glede.
Kurset går over seks kursdager, og hver økt varer i cirka 2 til 2,5 timer. Etter hver økt får du en øvelse til neste gang, som tar utgangspunkt i dine egne erfaringer.
Datoer: 15.4, 22.4, 29.4, 6.5, 13.5 og 3.6 (utendørs).
Kl. 13.00 - 15.30.
Sted: Leirvegen 4C, 2150 Årnes - Åsestua.
Kursholdere: Elin Kulsrud og Synne Norum.
Pris kr. 250,- Dette inkluderer inspirasjonshefte og enkel bevertning. Betales på forhånd.
Eventuelle spørsmål og påmelding gjøres til Nes Frivilligsentral, telefon 66 10 41 70 eller frivilligsentralen@nes.kommune.no
Del på:
Flere nyheter
-
Kvinnekafé er en lavterskel møteplass for kvinner fra ulike land og kulturer. Vi skal ha fokus på nettverksbygging, sosialt, morsomt og historiedeling.
-
Vil du hjelpe til med matombringing?
🚗💚 Vil du gjøre en forskjell i nærmiljøet? Nes frivilligsentral søker flere frivillige som kan hjelpe med utkjøring av mat fra Nes sykehjem. Dette er en viktig og meningsfull oppgave som betyr mye for mange – og det krever bare litt av tiden din. Som frivillig sjåfør bidrar du til at folk får et varmt måltid og en liten hyggelig prat i hverdagen. Du trenger ikke mye erfaring, bare et smil, førerkort og et ønske om å hjelpe 💚 👉 Interessert eller vil vite mer? Ta kontakt med oss på 66 10 41 70
-
Vil du bli frivillig Sterk og stødig instruktør?
Det er behov for frivillige instruktører til Sterk og stødig-grupper i Nes kommune.
-
Tilskudd fra Gjensidigestiftelsen
En gledens dag på frivilligsentralen!