Vil du bli frivillig instruktør?

Det er behov for frivillige instruktører til Sterk og stødig-grupper i Nes kommune.

For å bli frivillig instruktør gjennomgår du et gratis kurs med 2,5 dager varighet med seniorkontakt og Sterk og stødig- veileder Elin Kulsrud.

Kursdatoer 2024: 24.-27. mai og 11. juni.

På kurset vil du:

- Få kunnskap om fysisk aktivitet, trening og fallforebygging.
- Få kunnskap om målgruppa for Sterk og stødig.
- Lære hvilke treningsprinsipper som må brukes for at deltakerne skal bli sterkere og stødigere.
- Øve på å gjennomføre og lede andre i en treningstime.
- Lære hvordan du kan planlegge og begrunne en treningstime.

Som instruktør er det valgfritt hvor ofte du holder timer, og seniorkontakt er ansvarlig for å skaffe vikar.

For mer informasjon, ta kontakt med Elin Kulsrud på telefon 489 98 849.