Lynkurs i "Hverdagsglede"

Velkommen til et lynkurs og introduksjon til de fem ulike grepene som kan gi litt mer hverdagsglede.

Hverdagsglede er den psykiske helsas «fem om dagen» og er et systematisk folkehelsearbeid. Kurset passer for folk flest som ønsker å ta grep i hverdagen, men er primært beregnet for voksne mennesker som opplever at de trenger et løft i hverdagen. Kurset er ikke et terapikurs for nedstemthet eller depresjon, og heller ikke et forum for å bearbeide sorg eller tunge følelsesmessige belastninger. Kurset tar utgangspunkt i norsk og internasjonal forskning på livsmestring og folkehelse.

Kursholdere er Elin Kulsrud og Synne Norum. Lynkurset avsluttes med kaffe og sosialt samvær om ønskelig. Velkommen!

Dato: 7. februar 2024
Tid: Kl. 18.00 - 19.30
Sted: Årnes gamle skole

Ved spørsmål, ta kontakt med Elin på telefon 48 99 88 49 eller Synne på telefon 40 60 64 26.